老鸭清补汤--夏季养生 （做法请点击进入）
6月进入雨季，天气开始逐渐炎热，湿气相对较重，人体就容易出现舌苔厚、精神不振等症状，中医称之“湿邪”，预防夏季湿邪致病，需要有意识地食用一些去湿健脾的食物，比如老鸭、薏米、冬瓜等等，同时，夏季消耗体能较大，适当合理地进补可以把身体调养得更好，更有助于安度苦夏。
今天周太就要介绍一款在夏季可以经常食用的【老鸭清补汤】，针对夏季雨水、炎热、耗能，用老鸭配以几款养生药材，包括：石斛、西洋参、玉竹、薏米和枸杞，希望可以和大家一起分享。
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